山や川や海などの自然の中に身を置きたいと思う事はありませんか？
先日、素足や素手で大地や水に触れることでリラックス効果を体験できるアーシングツアーを体験しました。身体に溜まった電磁波なども大地（地球）と繋がることで流れるそうです。
マンションに住んでいると時々緑が恋しくなってふらりと散歩にでます。街並みにある木々を見るだけでも気持ちがリフレッシュできるんですよね～
今回は、あたり一面が木々に覆われ、山々が連なる福井県池田町の「いやしの里」へお邪魔しました。
自然がいっぱい、特に水が豊富、という印象でした。
川辺を歩くと水の音もかなり大きくて圧倒されるスケールです。
冷たい川の水に足を入れること３０分、携帯を見ようとしてふと我に返り、ここで携帯を見るのはもったいない！とひたすら目を休めてあたりを眺めていました。とても贅沢な時間でした。
アーシング途中で野草を採って料理をしていただいたのですが、自分たちが食べる分だけいただくこと。採る時は「いただいていきます」と声に出して感謝すること。食べれない古い葉はその場所の土に返すこと。自然を大切にするというのはこういう事なんだ・・と教わったような気がします
三つ葉、ふき、みず、せり、みょうが、ゆきのした、赤しそ、ホーリーバジルなどなど
一枚一枚丁寧に処理をして天ぷらやお浸しでいただきました。
採ってすぐなので新鮮で味が濃い！自然の恵みをいただくという言葉がぴったりでした。
新鮮な食材をシンプルに丁寧に扱い料理すること、食べたときの身体が喜ぶ感覚をあらためて実感することができました。
あと、食べられる野草を知っていると食糧難になっても大丈夫ですよね～!(^^)!
あらためて作る時も食べる時も自然に感謝することを忘れずにいようと思った体験でした。
自分が心地よいと思える場所やリフレッシュできる体験があればどんなに疲れてもいつでも本来の元気な自分に戻れます。いつでも元気な人はいない。自分で元気になれる手段を知っている人は最強ですよね！
皆さんは何かありますか？
私にとってそれは自然に触れることなんです♪
身近な場所でアーシングできるところを探しておこうと思います。
アーシングツアー計画したら皆さん一緒にどうですか？
楽しいですよ～!(^^)!
