40代・ 50 代は心と身体の変化を感じる時期。 10 年後も今と同じように自然に動ける身体創りを今から始めましょう！
簡単なお手入れエクササイズを通して今現在の自分の身体に向き合い、受け止める。そして修正していきます。
症状に合わせて必要なエクササイズを一緒に行い、自宅でできるようにお伝えします。

オンライン対応(ZOOM)可