精油を東洋医学的に五行に分けてみました。
五行説の木・火・土・金・水に分けられるのですが、例えば、「木」は柑橘系が多く、オレンジやグレープフルーツ、ベルガモット。
「火」は花系やハーブが多くてジャスミン、ラベンダー、ローズマリーなどに分類されます。
ガブリエル・モージェイ先生の本を見ながら色別のシールを使って印をつけたらとても分かりやすくなりました。 そこから見えてきたのは、圧倒的に「土」の精油が多いということ。
たぶんそれは、自分に必要と感じているからかもしれません。
薬膳的に私の体質は脾と胃が弱い土タイプで、日頃から消化機能を弱めないように気をつけています。
自分の身体がどんなタイプなのかなんて昔はこれっぽっちも考えたことがなくて、勝手に胃腸は丈夫！と思っていたのですが、身体からのサインは胃腸、弱っているよ〜でした！
「土」の精油は、ペパーミント、フラキンセンス、パチュリ、サンダルウッド、レモンなど。
大好きな精油ばかりです。
アロマセラピーは香りで心地よく身体にアプローチしてくれるので、心身が疲れた方にピッタリの自然療法です。
貴女の身体は何タイプ？
今の身体の状態は？
どんなセラピーが合っている？
気になる方は一度アロマセラピー体験にいらしてくださいませ。
長引く不安定な世の中で、免疫力を上げて、心身共に健康な毎日を過ごしたいですね。
